CINE-CARAVANA CONTRA O DESERTO VERDE

A expansão da monocultura de eucalipto no Brasil e a luta pelo direito à terra


A Rede Alerta Contra o Deserto Verde continua a resistir à expansão dasplantações de eucalipto que expulsaram comunidades tradicionais eprovocaram um desastre ambiental no Brasil. Governos, InstituiçõesFinanceiras Internacionais (IFIs), acordos internacionais e empresasmultinacionais influenciam, através de interesses económicostendenciosos, a expansão da monocultura de eucalipto que intitulam de‘progresso’; no entanto, as pessoas afectadas chamam-lhe o DesertoVerde.

Comparece para debates positivos, documentários sobre justiça
ambiental, acções de resistência e alteração climática, e uma
exposição, durante esta empolgante caravana multimedia, que reune cincoactivistas brasileiros envolvidos nas lutas locais de resistência àexpansão do eucalipto, com interesse em criar ligações com movimentosem Portugal e Espanha, de 28 de Abril a 17 de Maio de 2007.

Portugal

28 Abril Grupo Desportivo Mouraria - GAIA, Lisboa
Trav. da Nazaré 21 - jantar + filmes e debate - 20h30

29 Abril Crew Hassan - GAIA, Lisboa
Rua Portas de Santo Antão 159, 1 - filmes e debate + jantar - 18h30

2 Maio CES - GAIA, Universidade de Coimbra
Centro de Estudos Sociais, sala de seminários (piso 2) - filmes e
debate - 16h

3 Maio Casa Viva - GAIA, Porto
Praça do Marquês 167 - filmes e debate - 21h


Espanha

4 Maio Pontevedra, Galiza

5 Maio Marcha contra celulosas em Pontevedra, Asociación Pola Defensa
da Ría

4-6 Maio Encontro do Forest Movement Europe - Oleiros, A Coruña,
Galiza

8 Maio Navia, Asturias

9 Maio Local Cambalache, Oviedo, Asturias

10 Maio Escanda, Asturias

11-12 Maio Encontro de Sensibilização Sul-Norte, Soldepaz-Pachakuti -La Pola-Siero, Asturias

14 Maio Instituto Santa Clara, Santander, Cantábria

15 Maio Universidade de León

16 Maio Ecologistas en Acción, Madrid


Documentários:


Luta Quilombola
9 min. | PAL | Little Sister Productions
Em 28 de Julho de 2006, uma comunidade Quilombola de uma vila rural
brasileira fez uma acção para reclamar um cemitério onde os seus
antepassados escrav@s foram sepultados, actualmente coberto pela
monocultura de eucalipto da multinacional norueguesa Aracruz Celulose.
Juntamente com música, dança e rituais, a comunidade combina a
desobediência civil e expressa claramente a sua exigência pela terra.
Este documentário revelador de 9 minutos observa como a escravatura
persiste através do tempo e explora os efeitos do racismo ambiental.
Português, legendado em Inglês ou Castelhano



Nossa Terra, Nossa Luta
33 min. | PAL | Little Sister Productions
Em Maio de 2005, os povos Tupinikim e Guarani do Espírito Santo, Brasil
continuaram uma longa luta para auto-demarcar 11,009 hectares das suas
terras em posse da multinacional norueguesa Aracruz Celulose. Nesta
acção inspiradora e corajosa, estes povos exploram os efeitos que a
exploração, a coacção e o racismo da empresa teve nos seus meios de
subsistência e demonstra como o Deserto Verde tem deteriorado as suas
vidas e cultura. Este filme impressionante mostra exactamente como,
através de acção, dança e música, uma comunidade se pode organizar para
combater uma poderosa multinacional. E através dos testemunhos
expressivos do povo, demonstra o que é importante para a sua luta; o
direito às suas terras.
Português



A Ligação do Carbono
34 min. | PAL | Fenceline Films
Duas comunidades em lados opostos do mundo, ligadas por um novo mercado
de emissões, encontram semelhanças e diferenças nas suas lutas. Uma
comunidade no Brasil enfrenta os sérios efeitos da monocultura de
eucalipto numa zona rural. A empresa Plantar, tentou por três vezes
entrar no Mecanismo de Desenvolvimento Limpo do Protocolo de Kyoto,
através do Banco Mundial. A outra comunidade, na Escócia, vive junto à
maior refinaria de petróleo da Escócia, propriedade da BP, que investiu
já no Fundo Protótipo de Carbono do Banco Mundial. Utilizando formação
colectiva de video, as duas comunidades percorrem um processo notável
de partilha de cartas em video de forma a compreender os impactos em
ambos os lados do mundo.
Português e Inglês
Português e Inglês, legendado em Castelhano



Género e Ambiente
8 min. | PAL | Little Sister Productions
Um grupo inspirador de jovens de várias comunidades do Brasil juntou-se
num workshop em 2005, para interpretar os efeitos que a monocultura de
eucalipto tem nas relações de gênero das suas comunidades. Usando
ferramentas de formação colectiva de video, os jovens do Movimentos dos
Pequenos Agricultores (MPA) salientam questões de gênero, solidariedade
e organização colectiva no que eles vêem que poderia ser a solução para
o degradado tecido social causado pela expansão da indústria do
eucalipto.
Português, legendado em Inglês ou Castelhano

Informações:
www.carbontradewatch.org
www.tni.org (+34) 685 3566 59

Para mais informações em Portugal:
gaia@gaia.org.pt
919090807(Lisboa)
937267541 (Coimbra)
936333332 (Porto)

Rede Alerta Contra o Deserto Verde | Transnational Institute

http://www.carbontradewatch

Vídeo sobre a Cura do Planeta Terra

Por favor, observam este belo, mesmo belíssimo, vídeo sobre a cura para o planeta Terra.

Está agendada uma Meditação Global pela Paz e pela Cura do Planeta, no qual todos poderemos participar, no dia 17 Julho deste ano, pelas 11h, por uma hora.

http://www.youtube.com/watch?v=yA1t-nyA0v4
O vídeo tem apenas cinco minutos do seu tempo

Vida Verde 2007

Gostei bastante do evento.
Foi positivo e verifiquei outras areas interessantes que não estava ocorrente. Sugiro a cada um que pesquise na web: parto natural e humanização do nascimento, biodiesel, a associação colher para semear de variedades tradicionais, eco-construção...

Particularmente a situação do parto natural vs parto convencional marcou-me e chocou-me até. Acho que tentarei sempre que futuros filhos meus nasçam sempre de parto natural!

A quem não assistiu, demos uma workshop de sabão natural (ver http://www.cantinhoverde.blogspot.com/) e de astronomia (as nossas primeiras workshops!) . Agora gostava era que o belo espírito de voluntariado e comunal dum evento destes fosse parte integrante dos nossos dia-a-dia!

No impact project

Mais um exemplo ecológico.

O casal em questão está a tentar levar a questão ecológica ao limite, mas naturalmente muitos insights uteis para preservar o planeta já estão a tirar!

Tentar não ter qualquer impacto ecologico negativo no planeta
http://noimpactman.typepad.com/blog

De louvar.

Conferência e Ensinamentos de S.S. o Dalai Lama

Teremos a honra e o prazer de sermos visitados de novo este ano, de 13 a 16 de Setembro, por Sua Santidade o Dalai Lama, que irá partilhar conosco a sua sabedoria. Proferirá no dia 16 de Setembro uma Conferência Pública "O Poder do Bom Coração", no Pavilhão Atlântico, e três dias de ensinamentos "O Desenvolvimento da Paz Interior", no Auditório da Faculdade de Medicina Dentária, em Lisboa.
Os bilhetes para a conferência já se encontram à venda através: http://www.pavilhaoatlantico.pt/, ou nas seguintes bilheteiras: Pavilhão Atlântico, lojas FNAC (Algarve Shopping, Almada, Cascais, Chiado, Coimbra, Colombo, Gaia Shopping, Madeira, Norte Shopping, Sta Catarina); "El Corte Inglés" Lisboa e Gaia; Agência ABEP; Agência Alvalade; Casa Viola (Rua Augusta, Areeiro, Colombo); ACP (Rua Rosa Araújo, CC Colombo, Amoreiras).

Os bilhetes têm o custo único de 25 euros e os lugares são marcados.

Poderá ainda participar na Conferência na qualidade de Patrocinador, sendo que para participar nessa qualidade, deverá fazer um donativo de 250 euros ou mais, recebendo um convite para a zona reservada aos patrocinadores, nos lugares da frente.

As 3 instituições organizadoras desta 2ª visita de S.S. o Dalai Lama a Portugal são instituições sem fins lucrativos, que dependem exclusivamente de donativos particulares. A sua contribuição financeira ajudará a tornar possível a realização do evento. Recordamos que caso resulte algum excedente, o mesmo será entregue a Sua Santidade, que o doará para causas sociais e humanitárias.

Para os os três dias de ensinamentos, os bilhetes estão também já disponíveis, podendo ser adquiridos no secretáriado da Organização, por email ou através de formulário (a solicitar).

Para mais informações:
www.dalailamalisboa2007.com
E-mail : office@dalailamalisboa2007.com
Rua Infante Santo,
366 - R/C - Esq. 1350-182 Lisboa
Tel: 213904022 / FAX: 213974023

Terra, Água, Ar, Fogo

Baseado em muitas inspirações orientais e em conversas que tenho tido, tive ontem com amigos do yoga a reflectir sobre este assunto interessante.
Tudo na natureza se compõe dos quatro elementos: terra, ar, fogo e água, sejam nas pessoas, sejam nos animais e plantas, seja em que for.
E até na forma de estar e ser das pessoas, e até nos tipos de trabalho e emprego, esses quatro elementos estão em jogo e em constantes fluxos e refluxos.
Assim teremos com fogo aquelas pessoas "fogosas", com capacidade de iniciativa, impetuosidade e até, se em excesso de fogo, manipulação, egoísmo e agressividade. A água será daquelas pessoas emocionais, sensíveis, artísticas, sendo este elemento também ligado ao elemento social e ao sexual. O balanço água/fogo é então crítico. O ar tem a ver com as ideias, com o ver mais além e com a comunicação e meandros mentais, sendo que pessoas com "ar" a mais serão então o típico esteótipo do "aluado". A terra dá pessoas fortes e entroncadas, com os dedos quadrados também, precisamente com uma forte ligação à terra, pragmatismo e calma, muita paciência e se em excesso, possessividade. As pessoas do tipo ar serão esguias, altas e magras. As de água cheiazinhas e sensíveis, as de fogo altas e fortes, não gordas nem magras, e suando bastante.
Evidentemente todos teremos diferentes proporções dos quatro elementos, e existirá um balanço ideal, mas por circunstâncias sociais ou pessoais, pode haver desequílibro.

Assim ainda ontem falávamos que muitas vezes as pessoas procuram outras (nas relações amorosas) por falta dos elementos que os outros contém. E também é curioso ver os tipos de trabalho relacionados com os quatro elementos, sendo então por exemplo, um empresário mais fogo e também ar, um agricultor mais terra e água, um artista mais água e ar (ou uma pessoa de caridade também), um lutador de luta livre com fogo e terra ou um cientista com mais ar.

Querem comentar que mais tipos de ocupações se podem relacionar com os elementos?

Por último, no yoga e na vida quotidiana existem diversas práticas e hábitos que nos podem ajudar a equilibrar os diferentes elementos. Por exemplo, mexer em plantas ou na terra, estimula-nos principalmente o elemento água e terra, ler ou pensar talvez mais o ar, actividades mais de competitividade mais o fogo, a sexualidade talvez mais a água, e tambémn existem práticas do yoga que estimulam alguns elementos específicos e nos alimentos como gengibre activa o fogo, uma salada mais a água, ou cenouras e batatas mais a terra.

Outro dia também fiquei a saber... muito giro... que existem práticas de dança dos quatro ou cinco elementos (de acordo com as tradições)
Nota: poderei ajudar e dar um contributo a quem precise de ajuda no equilibrar de algum elemento (escrever e-mail)

Comentário de experiências pessoais são benvindas. English translation in soon.

Talvez queira visitar também o nosso outro blogue

http://www.youhavetherighttobehappy.blogspot.com

Pontos de vista

A nossa atitude para com a natureza em geral e os animais em particular depende do ponto de vista com que os olhamos. Este filme ajuda-nos a ver os animais de um ponto de vista neutro, como se um extraterrestre olhasse e avaliasse os diferentes terráqueos - incluindo a nós, humanos. Deste ponto de vista a nossa superioridade não é assim tão evidente e deste ponto de vista a nossa atitude para com os outros terráqueos está ao nível de atitudes como o racismo, xenofobias e todas as formas injustificadas de discriminação e abuso sobre outros seres.

O filme tem imagens extremamente duras. No entanto, como é dito nele, a distância ou a ignorância dos factos não nos desresponsabiliza.

Via blogue Ame a Natureza.

Encontro Vida Verde - sobre práticas naturais, simples e ambientais

Realiza-se no próximo fim de semana de dia 13, 14 e 15 (sexta, sábado e domingo), a seguir à Páscoa, o encontro natural Vida Verde, perto de Tábua, a cerca de uma hora de Coimbra. É a terceira edição.

O encontro é inteiramente informal, baseado numa base comunitária e de entreajuda, sem grandes formalidade e na qual a atitude ecológica e comunal é principal, com tarefas comuns, de voluntariado, com workshops sobre práticas naturais, comunitárias, para uma vida mais auto-suficiente e simples, e até algumas com cariz mais espiritual.

A cozinha é comunitária e a comida vegetariana, usam-se casas-de-banho ecológicas, reuniões matinais para se delinear o dia e o voluntariado nas tarefas é uma parte importante. Há ainda espaço para música e encontros nocturnos também.

Os visitantes e voluntários alojam-se em tendas de campismo no local, um belo local verde do espaço comunitário da Quinta da Cabeça do Mato. Este evento é importante numa altura em que o mundo procura novas soluções ecológicas, para a energia, auto-suficiência alimentar, um regresso às práticas mais naturais...

Podem combinar-se boleias para o local.

Mais informações em http://vidaverde.eco-gaia.net e www.quintacabecadomato.blogspot.com

Amor Incondicional e Agricultura biológica

O Amor Incondicional, isto é, sem intenções nem condições é o melhor dom que podemos dar e partilhar aos outros. É o melhor dom que podemos fazer por ajudar a preservar o planeta Terra, por ajudar os mais próximos de nós, o melhor que podemos contribuir para ajudar a sociedade. O Amor Incondicional é algo natural e simples. Não é preciso mais nada. Basta amar os outros. Confiar no poder deste amor e confiar na vida. Basta não entrar numa espiral de pensameentos negativos e basta não nos fecharmos a esta sensibilidade.

Amor Incondicional esteja com todos vós.
Generosamente a todos. Carinhosamente a todos. Humildemente a todos.


Ouvi hoje que a UE vai passar um regulamento ao qual os agricultores biológicos podem comercializar productos mesmo que contenham pesticidas e contaminações de organismos geneticamente modificados. Ora os consumidores devem ter a liberdade de poderem optar por productos realmente biológicos.
Sabemos que estes lobbies tem em jogo mais uma vez o lucro. Mas felizmente existe sempre uma solução e essa é a seguinte.

Se eu e muitos dos meus amigos e contactos cultivarmos os nossos próprios vegetais sem químicos (e até mesmo conseguirmos que alguns agricultores passem a fazer o mesmo), a mudança não só surge de "baixo", como asseguramos que se cria uma rede de agricultura verdadeiramente biologica e altamente sustentável. Não é isso que todos queremos? Deixo assim, com toda a humildade e votos de inspiração a todos que se possam criativamente empenhar em tal.
O espírito comunitário e "verde" surge por conseguinte.

Fim de colaboração

Termino a participação neste blog após alguma reflexão num espaço que pertendia ser um colectivo. Pela reduzida participação e pela ausência de comentários não sinto se a informação que escrevo é realmente uma utilidade ou uma necessidade. Um sábio disse uma vez que só deveríamos falar ou escrever algo quando preenchesse os três critérios básicos: ser uma coisa feliz, ser uma coisa útil, ser uma coisa verdadeira.

Parece ser infeliz que o espírito de individualismo e solidão que existe tanto na sociedade do dia-a-dia, em que ninguém tem "tempo" para o próximo, continua a sentir-se por este mesmo num espaço que pretendia inicialmente ser algo diferente. De qualquer forma, é apenas o modo de como as coisas tem acontecido. Sendo assim, manterei o blog online e passarei a escrever noutros espaços pessoais.

Lista de comunidades/ Projectos em ínicio em Portugal

Estes são alguns exemplos de alguns projectos que encontrei pela internet e achei curiosos. Desde um exemplo de uma antiga comunitária, a algumas comunidades intentionais, projectos de mais auto-suficiência com websites e informação na internet e ainda outros exemplos que descobri recentemente numa listagem de ecoaldeias de um livro. Destes projectos, visitei quatro onde tive experiências muito positivas e de inspiração.

De Norte a Sul:

Serra de Montezinho, Bragança: Aldeia de Rio de Onor
Alijó, Trás-os-montes: TerraLuz, Quinta da Burneira
Gondomar, Porto: Seara (extinta)
Na Guarda: Luzkufuzku
Em Tábua (Coimbra): Casa da Ribeira
Em Tábua (Coimbra) Quinta da Cabeça do Mato
Alandroal: Aldeia ecológica Amarna
No Alentejo: Tamera
No Alentejo, Odemira: Quinta do Arco-Íris
No Algarve, Castro Marim: Terramada

Outros projectos interessantes, quintas, associações, etc:

Amarante: Agridin
Rio Tinto, Porto: Horta da Formiga
Em Gaia: Projecto Raízes
Arouca: Semente de Futuro
Na Guarda: BeiraAmbiente
Na Lousã: Lousitânea
Em Alhandra: Quinta da Harpa

Quem souber de projectos que possam ser listados, por favor surgira nos comentários.

Cantinho Verde

Fiz actualizações no cantinho verde.
Vejam as plantinhas e a horta :-)
Adoro a natureza!

Mailing list sobre eco-aldeias

http://br.groups.yahoo.com/group/ecoaldeias/

Eco-aldeias são comunidades que se pretendem sustentáveis e com uma elevada qualidade de vida, ao nível ecológico, social e espiritual. A Rede Portuguesa de Eco-aldeias pretende apoiar e fomentar a criação de Eco-aldeias em Portugal, sendo esta uma forma de divulgar notícias e facilitar a troca de ideias.

Vejam para informações sobre vidas mais sustentáveis, comunitárias, mais próximas da natureza...

Trecho engraçado

Caros amigos.... desculpem se ando a postar demais...
Não resisto a partilhar formas de chegar a estes sonhos baturais e comunitários

Pode ser que muita gente esteja a procurar também esta informação como eu!


"It's not eating meat that has to change - it's your attitude toward the animal and the land that produced it. You're going to have to do things differently, with more love, more reverence. And don't forget, every time you take from the Earth, you should give something back."

"Yes," I say, just a little impatiently. "But the problem is, we don't really own the place."
He smiles. "Of course not. Who does? Ownership is an illusion, a convention of our society."

"Maybe, but the money it'll cost to get things going again is no illusion."
There is a pause, then he says quietly, "Then focus on the healing and don't think about money. If you have love for the land in your heart, if wherever you go, your concern is to love and heal the body of our Mother, the Earth, the money to do it will come."

In the dream I believed him, and later, pondering the matter, it made sense. I saw that it was time for me to stop paying lip service to the idea of ecology and begin the actual work of healing - starting right now, where I was at. There were other places, perhaps, more desirable places, but I was intimately familiar with the ranch, and already had a lot of emotional energy invested in it. That seemed the logical place to begin.

Mais em http://www.context.org/ICLIB/IC08/Janina.htm

Ainda o PFAF (Plants for a Future) e o Path to Freedom

Continuo a sentir-me maravilhado com estes dois projectos de permacultura.
O primeiro, plants for a future, por nos dar a descobrir no imenso catálogo/base-de-dados de pesquisas das quintas deles que plantas são comestíveis, selvagens ou cultivadas ou ornamentais, como as cultivar, que efeitos medicinais têm, para virtualmente qualquer aplicação: http://pfaf.org/leaflets/med_uses.php e http://www.pfaf.org
Acrescente-se a este a excelente base-de-dados http://www.ars-grin.gov/duke

O segundo, path to freedom, por nos ensinar que a autosuficiência pode ser possível e até desejável mesmo num ambiente urbano. Com muitas dicas, fotografias e pensamentos ao longo dos anos do percurso deles: http://www.pathtofreedom.com
Procure-se "permacultura" na wikipedia

Comunidade em Casa (ou Permacultura em Casa)

Escrevi este post inspirado na ideia da chumani da "comunidade" escrita há uns dias. E como houve feedback... :-)
Irei partilhar alguns insights que sinto agora altura de fazer chegar até aqui... Talvez assim possámos chegar a algumas conclusões comuns e ajudas preciosas para os nossos caminhos!

Como é possível juntar os conceitos de auto-suficiência, comunidade, agricultura biológica e permacultura e fazer isso desde o momento presente?

Após levar-me uma década de observação social e interior a chegar a esta conclusão e um ano de intensa procura para procurar pôr em prática uma vida mais conectada, natural e sustentável, vou partilhar aqui, o mais humildemente possível, no que faço no dia-a-dia na tentativa de dar melhores contributos ao mundo em geral.. mas não quero dar aqui a sensação que estou a expôr o meu ego ou teorias pessoais.
Não se sintam guiados por alguma destas linhas, isto é mais uma procura individual de cada um, mas naturalmente existem modelos que inspiram muita gente, de modos semelhantes, e pelos quais também me inspiro.

Neste momento adopto uma alimentação vegetariana, o mais possível orgânica/biológica e local (embora tal não seja o mais fácil em Portugal), tento adoptar na medida do possível a vida mais simples, calma e natural (se bem que o processo desta caminhada tenha os seus longos trilhos de experimentação). Tento seguir todo o rumo natural de como algo vem ter às minhas mãos, como esse algo influi em mim ou nos outros e como se seguem os produtos de tal acção ou resíduos consequentes (um exemplo prático é seguir donde vem a nossa comida ou água).
Depois faço o meu próprio sabão natural (planeio vir a fazer shampoo natural), uso o mesmo ou os detergentes mais naturais ecover para a louça ou roupa. Reciclo tudo o que posso e recentemente tentei fazer a filosofia do "tentar não deitar nada fora" ou do "tento que pouco entre em casa e pouco saia, apenas o essencial", re-usar o que tenho velho (ou doar) e assim tentar minimizar o impacto dos eventuais recursos. Tenho planos de reciclar o meu próprio papel, há imensa gente que o faz, e a prática parece ser bastante apelativa a usarmos a nossa criatividade, assim como construir um forno solar. Claro que nem tudo acontece em um dia ou um mês, mas acredito que todos cheguemos lá passo-a-passo, aos nossos ritmos.
Tentar não entrar na onda consumista da sociedade, da TV e da negatividade dos media convencionais é outra premissa que julgo que pode ajudar-nos um bocadinho e também ao mundo (boicotando toda a negatividade e interesses menos bonitos que por aí existem). Por último, cultivo os meus próprios vegetais, ervas aromáticas e medicinais na varanda de casa. Que pedra fundamental é na permacultura ou auto-suficiência aprender a fazer tal coisa e assim contribuir até para as nossas gerações vindouras com melhor comida, e métodos mais naturais.(iniciei isto no outono de 2006), ver www.cantinhoverde.blogspot.com

De seguida, partilho um pouco daquilo que julgo ainda não ter integrado e sinto ser importante nesta procura que muita gente indica para uma vida mais conectada, de comunidade mais saudável, de maior serviço àquilo que realmente nos traz aqui.
Falta-me equipar a casa com sistemas de energia alternativa (eólica, solar...) ainda estudo e leio sobre isto mas sinto que é algo fundamental a ajudar a diminuir o uso de combustíveis fósseis e poluentes. Apesar de não conduzir e não ter carro (uso transp públicos), uso das boleias de outras pessoas e embora leia com essas pessoas sobre biodisel e outros tipos de alternativas, ainda não demos esses passos. Falta (evidentemente complicado num meio urbano), reciclar água usada da cozinha e casas de banho (rego as plantas com água da chuva usada e uso urina minha díluida para as fertilizar); naturalmente num meio urbano (e numa casa arrendada e sem vida "estabilizada") estou bem ciente que estas coisas sejam bem mais complexas de se pensar e planear!)
E ainda procuro chegar (este é um ponto bastante importante), como posso contribuir de um modo melhor para a sociedade a nível de comunidade local e global, promover a entreajuda, a questão da auto-suficiência (estas questões do trabalho, dinheiro, estabilidade, criação duma família futura.. também ainda penso, penso, penso..), porque mais uma vez somos educados pa vidas individualistas e do salve-se quem puder e assim é complicado chegar às soluções práticas que permitem solucionar esta questão!
Importante também, medito e faço na medida do possível a minha conexão com a vida, com a natureza e universo e seus ciclos, e o mundo interior e tento dar do melhor nas minhas relações com as pessoas (embora sinta que muitas vezes só comunique da forma ideal com aquelas pessoas que se expressam na mesma frequência que nós aqui - vidas naturais, simples, de ajuda...) pois creio que estes dois pontos são talvez dos mais importantes porque são as âncoras de onde tudo parte para o resto do mundo exterior. Penso que o nosso estigma social para comunicar, quando se tratam de assuntos sensíveis, ainda é enorme.

Quaisquer sugestões, partilhas, adições, pedidos que queiram fazer, sintam-se à vontade!
Naturalmente as áreas da auto-suficiência e do estabelecimento de elos e laços numa qualquer comunidade (seja urbana, rural, formada pelos nossos amigos e famílias ou intencional) são as áreas mais críticas e complicadas de resolver que tenho sentido até agora.

Por último, peço-vos uma sensata discrição quando exponham isto que sinto, para meios para fora do blog. :-)

Bons sites

Mais uns bons sites:

http://www.alternet.org/topstories/ Para notícias alternativas
http://www.pathtofreedom.com/about/index.shtml Auto-suficiência
http://www.globalpublicmedia.com/articles/657 Um bom exemplo de "revolução"

Obrigado Hélder
e bons devaneios de Amor a todos*

Comunidade

Na UBP estamos a pensar seriamente em algo que una conceitos como permacultura (etc., etc.) e centro de retiros. Como isso será feito... é o grande mistério :)

REFERENDO: Voto SIM. Digo NÃO...

Ponderei durante largas semanas, sobre se faria sentido escrever sobre o Referendo, que irá decorrer no próximo dia 11 de Fevereiro. Neste, será solicitado aos portugueses, que se pronunciem sobre uma questão muito específica relacionada com a IGV - Interrupção Voluntária da Gravidez.
No preciso momento em que escrevo, sinto que estou com milhares de cidadãos, que se juntam neste movimento global de participação cívica e de cidadania. Uns por um lado, outros por outro, cada um com as suas razões, os seus argumentos, os seus valores, acreditando que são esses, os que defende, os mais justos, os mais realistas, os mais utópicos, os mais científicos, ou mais espirituais.
Ainda antes de mais considerações, quero desde já esclarecer o ponto fundamental da minha posição. Não me sinto de um lado ou de outro lado. Sinto-me nos dois ao mesmo tempo. No entanto, quanto à pergunta que está formulada, aprovada pela Assembleia da República, validada pelo Tribunal Constitucional e pelo Presidente da República, e submetida a referendo, eu respondo claramente e sem qualquer dúvida - SIM.

Recordo que a pergunta, é a seguinte:

— Concorda com a despenalização da IGV, se realizada, por opção da mulher, nas primeiras 10 semanas, em estabelecimento de saúde legalmente autorizado?

Porque voto SIM? E como consigo conciliar esse voto, com a minha consciência que é claramente desfavorável à IGV, ou de qualquer outra forma que contribua para eliminar a manifestação de Vida?
Num contexto complexo de opiniões, que convergem tanto num como noutro campo (o do SIM e o do NÃO), encontro posições que acolho dentro do meu quadro de valores, pessoais, sociais universais e espirituais.
Acredito que somos mais do que um corpo vivo. Somos uma consciência, antes antes de sermos o que quer que seja. Partilho da visão de algumas das principais correntes de pensamento e espiritualidade, como o Budismo, que acredita na nossa reencarnação (aliás visão partilha com os cristão, e algumas outras vias).
Nem sempre pensei assim. Durante muitos anos da minha vida, via o mundo de uma perspectiva muito separada, de um paradigma diferente daquele em que hoje me revejo.
No aqui e agora, sinto que em coerência posso e quero votar SIM, porque acredito com convicção numa via diferente da criminalização para defender a Vida. Creio nas mensagens que vários homens "santos" nos deixaram, como Cristo ou Buda, sobre a compaixão. Jesus terá sido um dos homens que mais pregou o perdão e o não-julgamento. Soube amar a todos, mesmo aqueles que todos rejeitavam, que a sociedade desdenhava, que os poderes religiosos excluiam do seu rebanho: prostitutas, bandidos, renegados, doentes, etc...
Não creio que o caminho para promover uma outra visão, um outro paradigma, passe por impor valores a ninguém. Jesus Cristo não fez, Buda não fez, Ghandi não o fez. Como a maioria dos grandes líderes espirituais que cultivaram a paz, e a compaixão, souberam partilhar os seus valores e a sua visão para o mundo, sem o recurso à espada, mas sim pelo coração.
Por isso entendo que não faz sentido continuar com o julgamento, a humilhação, e aprofundamento das causas do sofrimento humano das mulheres que decidem tomar tão drástrica decisão para as suas vidas - interromper uma outra vida, que se manifesta dentro de si (independentemente do momento, e das razões pelas quais o decide fazer).
Acredito, que o nosso trabalho, poderá concentrar-se na informação, aconselhamento, acompanhamento, desenvolvimento de uma outra consciência que respeite a Vida, em todas as suas formas de manifestação (não apenas humana) e que esse salto de desenvolvimento da consciência nos possa encaminhar para uma vivência mais saudável, mais harmoniosa, conosco mesmos, com a sociedade e com o planeta.
Votando SIM, acredito que estarei a contribuir para dar esse passo. Votando NÃO, acredito que estarei a participar de um julgamento público, aprofundando o estigma pessoal, social e de consciência sobre aquelas mulheres que continuaram a decidir para lá dos valores que possamos defender. Votando NÃO tudo ficará na mesma. Votando NÃO, estarei escolhendo o caminho do chicote, da punição e da condenação...
Votando SIM, ofereço o meu coração pleno de compreensão e compaixão, sem julgar nem condenar aquelas mulheres que tomem tal decisão.

Referendo de dia 11 de Fevereiro

Considero notável a opinião do Alexandre, é talvez das posições mais sensatas que já li a apelar ao voto sim. E também li opiniões muito sensatas da parte do não. Não obstante, após ponderar bastante, e encontrar todos estes diferentes pontos de vista, decidi abster-me no próximo referendo de Domingo por chegar a uma conclusão que sinto ser mais abrangente.

Por um lado sinto que as mulheres não devam ser julgadas mas sim ajudadas, pois tem o direito a uma vida digna. Por outro lado, se abortam, os fetos deixam de ter o direito à sua vida.
Ou seja, a questão é extremamente delicada e até acho doloroso estarem-nos a pedir para votar numa matéria tão a preto-e-branco.

Gostava de estender a minha compaixão tanto aos fetos que devem ser defendidos como às mulheres que devem ter direito a uma vida livre, sem contudo deixar de achar que estas não devam interferir na vida de futuros seres (pela realização de um aborto). Considerados estes valores éticos, irei abster-me como a posição pela qual não contribuo directamente para prejudicar nem um lado, beneficiando o outro, nem a situação inversa. Continuo a achar que intervir directamente na tentativa de elevar os níveis de compreensão e de paz, de comunicação e de amor, na vida dos casais, transversalmente em todos os níveis sociais, é a medida que a sociedade deve em bom senso e delicamente tomar. E claro, desencorajar a prática do aborto.

Reciclar Plástico

O plástico é das matérias mais poluentes e dos materiais mais usados na nossa sociedade e todos temos o dever a reduzir ao seu consumo, reutilizá-lo para outras coisas se possível ou reciclá-lo em vez de o deitar ao lixo normal!

1. Choose goods with minimal packaging.
2. Try to reduce the need to throw away plastics. For example, take a reusable shopping bag to the supermarket or corner shop. Don't accept a bag if you don't need one.
3. Rather than throwing them away, give plastic toys or containers to stores.
4. Use plastic containers and bags again or make them into something else. For example use yoghurt pots to grow seedlings, use the top part of drinks bottles as cloches for plants.
5. Buy products that are refillable.
6. Ask your local authority recycling officers which materials are currently collected or may be collected in the future.
7. Look for products, made of recycled plastic.
8. Separate and put all plastic in the recycling bins.

1. Escolher productos com o menos embalagem possível.
2. Reduzir o acto de atirar plásticos para o lixo. Por exemplo, reutilizar um saco para ir às compras ou não aceitar sacas plásticas se não forem necessárias.
3. Em vez de atirar para o lixo, doar ou fazer outrautilidade de coisas de plástico antigas como brinquedos.
4. Usar objectos de plástico que iriam para o lixo para outros fins como caixas de iogurte para crescer sementes ou a parte de cima das garrafas para servir de miniestufas para plantas.
5. Comprar productos que possam ser enchidos novamente.
6. Pedir às autoridades locais meios de recolher plástico inutilizado ou criar essas infraestruturas.
7. Procurar produtos feitos de plástico reciclado.
8. Separar e por na reciclagem todos os produtos à base de plástico.

Boicota estas empresas!

Boicota estas empresas!
Promover o comércio nacional e tradicional é uma opção

Com todo o respeito e amor que tenha por todos os seres humanos, irei aqui mencionar as 14 empresas/corporações que mais violaram os direitos humanos, além de outros crimes, atentados ambientais e sociais, no ano de 2005. A lista é apontada pela associação Global Exchange.

Caterpillar - Coca Cola - Ford - Nestlé - PFizer - Chevron - Monsanto - Philip Morris - Dow Chemical - Dyncorp - KBR (Kellog, Brown and Root) - Lockheed Martin - Suez-Lyonnaise des eaux (Slde) - Wal-Mart

É fácil tomares acção. Boicota-as! Nem que isso implique mudares a marca do leite achocolatado matinal! Só assim essas corporações irão parar para pensar.

ver Link

Comunidade sustentável em Portugal

Unirmo-nos por um sentimento de maior entreajuda, de mais fraternidade e amor

Recentemente na minha procura de viveres sociais, naturais e comunitários tenho visitado e percorrido quintas, pequenas comunidades (como a Casa da Ribeira, Quinta da Cabeça do Mato, Quinta da Harpa), contactado outras (Quinta do Arco-Íris), visitado aldeias antigas ou abandonadas pela região da Lousã e Caramulo.
A quem quer que esteja interessado nestes conhecimentos ou no reviver de saberes antigos que possam-nos ajudar a recontruir comunidade sustentável e mais harmoniosa em Portugal, é só contactar-me a sua intenção com um comentário e enviar-me um mail.
Somos muitos, cada um à sua maneira a recriar uma transformação a nível interno e nas suas raízes mais profundas do nosso país, nada a ver com política, nada a ver com pretensões. Tudo a ver com os nossos genuínos sonhos e desejos...

E claro, tudo influencia e está ligado a todos os nossos desejos e sonhos, interiores de ser feliz, da arena profissional, da área familiar, relações, amigos e amores, passatempos e emoções interiores. Todos nós somos diferentes mas unidos pelo mesmo sentimento de fraternidade!

Partilhem dum bocadinho de vós! :-)

A verdade sobre o aquecimento global?

Agir de forma mais verde é a solução. Respeitar a Mãe Terra

Fala-se muito de mudanças climáticas. São claros e evidentes até os estudos e os efeitos que já se notam: extremos climáticos, chuvas torrenciais, tempestades, secas longas, recordes de calor e de frio, mas não se questiona quais serão as verdadeiras causas destas.

O certo é que praticamente todos os planetas no sistema solar estão com profundas mudanças climáticas, que aceleraram especialmente desde há poucos anos para cá (e visto que já são monotorizados há várias décadas). Veja-se o caso do estranho aquecimento global que Marte tem tido nos últimos anos (ver link1), de gigantescas tempestades nos diversos planetas gasosos, sinais de dramáticos aquecimentos globais em poucos anos, como Júpiter (ver link 2), Saturno (ver link3), Úrano (ver link4), na principal lua de Neptuno (ver link5), ou do peculiar aquecimento global de Plutão que aliás está a afastar-se do sol (ver link6). É certo também que a radiação solar aumentou significamente no último século (nunca esteve tão elevada no milénio, ver link7) e vai paralela com a subida da temperatura (que a propósito vai paralelo com a subida dos níveis de CO2).
Também é sabido que os humanos contribuem para as mudanças climáticas, e devemos reduzir isso ao máximo, mas parece haver evidências que algo cósmico no sistema solar também está a acontecer e nos últimos anos e é responsável por os extremos do clima que recentemente têm acontecido.

Para a fome no mundo...

Uma excelente solução!

Tabela quali-quantitativa de produção e período de consumo estimado para alimentos vegetais e a carne bovina: (por cada 4 hectares, produção de 5 anos)

Kg de produção
cal/100g
gramas de proteína
% proteína dentro do valor calórico
Kg de proteína obtidos
anos que dá para alimentar um homem/mulher
n. pessoas alimentadas*

Milho
34.000 Kg
365
9,4
10%
3.366
132 anos
48.086 pessoas

Soja
32.000 Kg
416
36,5
33%
10.464
410 anos
149.486 pessoas

Arroz
19.000 Kg
359
8,0
9%
1.691
66 anos
24.157 pessoas

Feijão
8.000 Kg
336
20,0
24%
1.880
74 anos
26.857 pessoas

Carne bovina
210 Kg
330
36,0
58%
121
5 anos
1.730 pessoas

(*) refere-se a uma alimentação que possa suprir as exigências proteicas

Cultivar cereais e vegetais em vez de usar terrenos para criar gado para alimentação humana é uma forma muito mais sensata e inteligente de alimentar muito e mais gente duma forma muito mais saudável. (Desde que usando adubos naturais e policulturas)


Referências não citadas mas arranjo-as a quem quiser

Conselhos ambientais

Um bom site e bem ilustrado da Comissão Europeia sobre comoa juventude pode actuar para mudar o nosso futuro para melhor, preservando assim mais o nosso planeta.
Vejam, que é bastante simples!

http://ec.europa.eu/environment/climat/campaign/index_pt.htm

Participem também na marcha pela Paz do próximo Domingo no Porto que o Lécio apresentou no post a seguir!

Venha caminhar, vamos dar força a esta intenção

Yoga com Todos a Caminhar em Paz


Embora andemos o tempo todo, o nosso andar assemelha-se mais a
uma corrida.

Quando caminhamos assim, imprimimos ansiedade e tristeza naTerra.

É preciso que andemos de forma tal que só deixamos paz e serenidade
sobre a Terra.

Podemos todos fazer isso desde que o desejemos muito.Qualquer criança
consegue fazê-lo.

Se podemos dar um passo assim, poderemos dar dois, três, quatro
e cinco.Quando formos capazes de dar um passo cheio de paz e felicidade,
estaremos a trabalhar pela causa da paz e da felicidadede toda a
humanidade.

A meditação em movimento é uma prática maravilhosa.

Thich Nhat Hanh

Percurso. Início - junto às piscinas do fluvial Fim – Parque da cidade

Nota:

. Traga uma flor branca para partilhar

. Desta vez o Yoga com Todos não tem pic-nic

http://www.yogacomtodos.blogspot.com/

Poll- referendo sobre o aborto

Votem na poll que criei ao lado para termos uma dia das opiniões das pessoas que frequentam o Consciência Social.

Pessoalmente e apesar das minhas ideias libertárias e de esquerda, vou votar não porque considero as doze semanas um exagero pois a essa altura já se considera um feto humano com sistema nervoso plenamente em formação. Além disso, considero uma regressão moral e ética tremenda se o referendo aprovar o aborto em qualquer circunstância, que a partir da sexta semana é sempre o término duma vida humana com sistema nervoso. Como solução creio na educação sexual a fundo sobre planeamento familiar e contracepção e de providenciarem-se mais condições para criar um filho (políticas natalícias) ou a adopção como outra alternativa.

Yoga com Todos a " Caminhar em Paz"

Não há caminho para a paz, a paz é o caminho.

Gandhi


Olá a todos

Como se sentem?

Entramos agora no novo ano e começamos a dar os primeiros passos...

Pensamos que seria bom e significativo marcar este nosso primeiro encontro com uma caminhada pela Paz.

Sabemos que acima de tudo a paz começa em nós, na nossa vontade de a viver. Assim, esta caminhada torna-se principalmente numa acção que nos permite tomar consciência dessa realidade.

É também uma forma simbólica de marcar as nossas intenções para este ano de 2007 e a oportunidade de partilhar uma mesma vontade.

Em breve diremos ao certo qual vai ser o percurso da caminhada, caso tenham alguma sugestão a dar na zona do Porto agradecemos.

O que acham desta ideia?

Participem com as vossas opiniões, elas são importantes.

http://www.yogacomtodos.blogspot.com

Yoga com Todos, "Caminhar em Paz" - dia 14 de Janeiro

Até breve
abraço amigo

Lécio

101 Dicas para viver mais ecologicamente

http://www.lib.niu.edu/ipo/1996/ip960321.html

Como:
1. Avoid disposable in favor of reusableitems.
7. Be responsible and creative with leftover foods.
16. Buy organic, pesticide-free foods.
35. Install a water-conserving showerhead.
49. Plant trees throughout your community.
58. Recycle aluminum.
86. Use biodegradable soaps and detergents
85. Turn off the water while you brush your teeth.
93. Use rechargeable batteries.
98. Wash clothes in cold water.
101. Work to unlearn poor ecological habits

Energia livre

Olá a todos! Conhecem alguém que perceba muito de electrotecnia ou electricidade na área do magnetismo para compreender as invenções deste suposto inventor que tem uma patente para uma fabuloso sistema que produz energia a partir do vácuo?

http://www.cheniere.org/

Seria espantoso se conseguirmos aqui no Consciência Social compreender este conhecimento e colocarmos em prática para que daqui a uns anos não precisemos de depender nem da EDP nem de "gastos".
A propósito, alguém já possui ou sabe alguma coisa sobre como obter energia a partir dum painel solar (sei que é preciso um acumulador e transformador).

É mais um passo para a transformação numa sociedade mais simples e natural, movendo-se para longe das nossas actuais preocupações... mas primeiro é preciso meter as várias coisas em prática!

Mudanças climáticas?

Vejam este blog: http://mitos-climaticos.blogspot.com/

Não creio realmente depois de já ler bastantes estudos científicos no aquecimento global. Se não, por que ocorrem recordes de frio? E por que a antártida está constantemente a arrefecer ao contrário do ártico?

Diz-se que a actividade solar afecta bastante o clima da Terra, as correntes oceânicas, existem ciclos que não são falamos nos media, existem influências dos raios cósmicos e de massas de ar polar que desencadeam de modo muito rápido as glaciações. Destas coisas fala-se pouco, mas defintivamente o clima da Terra está sempre a mudar. Não é só agora! Claro que continuo e condeno como muita gente a poluição e a libertação exagerada dos gases de estufa para a atmosfera .

Feliz Solstício e boas entradas no Inverno a todos!

À noite, dia 22, pelas 0:22

E amanhã é também aquele dia (lol):
http://www.globalorgasm.org/demo.html

Prendas que crescem

É uma das categorias de prendas úteis do site da Oxfam Unwrapped. A ideia é simples: compramos um animal doméstico, plantas, fertilizantes, utensílios, etc, que serão enviados para os locais onde são necessários.

À pessoa que queremos presentear, oferecemos a oportunidade de ter contribuído para o desenvolvimento de povos em dificuldades, e para a diminuição da pobreza do mundo.

Estas prendas têm várias vantagens: evita-se o stress natalício de procurar prendas no bulício das compras, é uma ideia original para aquelas pessoas que já têm tudo o que o dinheiro pode comprar e a quem normalmente não sabemos o que oferecer, é realmente útil, normalmente funciona de uma forma ecológica, e está de acordo com o esquecido espírito natalício.

Informações em Oxfam Unwrapped. Em Portugal há uma organização que utiliza o mesmo sistema: Fundação Evangelização e Culturas.

“Acredito que o mundo hoje está de ponta
cabeça e sofre muito porque existe tão pouco
amor no lar e na vida familiar. Não temos
tempo para nossas crianças, não temos
tempo para darmos uns aos outros, não
temos tempo para apreciarmos uns aos outros.”

“O amor começa em casa; o amor habita nos lares e é por isso que existe tanto sofrimento e tanta infelicidade no mundo... Todos, hoje em dia, parecem estar com tanta pressa, ansiosos por grandes desenvolvimentos e grandes riquezas e assim por diante, de modo que as crianças não tem tempo para os pais. Os pais tem pouco tempo para darem uns aos outros, e no próprio lar começa a destruição da paz do mundo.”

Madre Teresa de Calcutá

Encontro Verde - Quinta da Cabeça do Mato

Domingo 18, Segunda 19 e Terça 20 de Fevereiro (Carnaval)

This gathering will be situated at our 10ha organic smallholding, near Tábua, 50kms N. of Coimbra.

It is a group iniciative, and we ask people interested to join us!

We provide a space in nature with alternative energy and fresh water, and would like to imagine that in this time people could connect to our planet earth, by celebration of songs, stories, dancing, ecological discussions and workshops.

How can YOU help? (see form below)

* Offer an appropriate workshop
* Volunteer to help
-chopping vegetables
-collecting and chopping fire wood
-cleaning the space
-collecting spring water
Please save all your Sunday magazines and bring for the ceramic paper oven!

This will be a non-profit gathering with obvious costs to cover.

Payment of 25 ROOTS per day or 60 ROOTS for 3 days, will cover –all w/shops, 3 basic organic vegetarian meals per day, (menu available soon) , space for your tent, use of eco washing facilities, compost toilets etc.

There are various possibilities for participants to contribute towards payment
A) offer a w/shop = no payment for the whole day of w/shop
B) become a VOLUNTEER = 50 % discount on all days of helping
C) swapping ROOTS for either
-hours working on the farm (5 ROOTS=1hour)
-things we need (see info)
All the above are by pre-arrangement only
D) payment of cash 1ROOT = 1 euro

Possibility to arrive Saturday 17th and leave Wednesday 21st, please note you will have to cater for yourselves on these days.

PLEASE BRING- your own tent, sleeping bag etc., torch, warm clothes, towel, plate, bowl, cup, knife, fork, spoon.

Mais informação e tradução em http://www.quintacabecadomato.blogspot.com/
PS: visitei-os este Verão e achei um grupo de pessoas humildes, muito amigáveis, bem-intencionadas e sérias

Emocionados com este projecto tão inspirador, um grupo de pessoas, viu neste vídeo um excelente exemplo de alegria e amor, e decidiu organizar um encontro.
Esta mensagem chegou-me ao mail, já "altas horas". Quando fui ver, também eu fiquei profundamente emocionado. Não pude deixar de publicar de imeadiato este post!
Lembrei-me de como são raros os momentos em que nos lembramos da nossa condição de humanos, da simplicidade com que podemos gerar alegria, com um simples abraço.
Assim ao ver este grupo de amigos, que se inspiraram na iniciativa deste outro humano (que fez o vídeo), eu decidi juntar-me ao movimento e convidar todos os que puderem a fazerem o mesmo: juntem-se ao encontro, divulguem, organizem-se,reunam-se num lugar qualquer e distribuam abraços! Eu vou lá estar!

"Era uma vez... Um grupo de pessoas que decidiu juntar-se e oferecer uma tarde de abraços bem passada a partilhar o seu amor.
Convidamos a todos os interessados a juntarem-se a nós no dia 9 de Dezembro pelas 14h30 na fonte do *Rossio em Lisboa, para nos conhecermos e abraçarmos todos aqueles que passam e desejam receber um abraço nosso.
Pede-se a todos os participantes para trazerem um cartaz com a mensagem "Abraços de graça" - quem quiser levar uma câmara para gravar também é muito bem vinda.
A Seguir propõe-se irmos jantar juntos (quem quiser...) e acabar a noite no baile na Xuventud da Galicia em Lisboa. Em caso de mau tempo, esta iniciativa passará para o sábado seguinte, dia 16."

A humanidade quando no seu melhor é uma espécie fantástica, não é?

Video: Free Hugs Campaign. Inspiring Story! (music by sick puppies)
Este post foi publicado em simultâneo no blog "semear criatividade"

Dicas ecológicas (lista actualizada)

1- usar lâmpadas fluorescentes (poupa muito CO2!)
2- conduzir menos, optar por transportes públicos e bicicleta
3- reduzir (evitar compras desnecessárias), depois tentar reutilizar e reciclar papel, vidro, pilhas, plásticos, embalagens e fazer compostagem de lixo orgânico
4- fazer o teste da pégada ecológica
5- evitar usar água quente a lavar os dentes, louça e roupa
6- evitar aquecimento da casa ou ar condicionado (poupa-se energia, despesas e estimulámos o sistema imunitário!)
7- evitar produtos com embalagem (evitar principalmente as de plástico)
8- plantar uma árvore (ou ajudar em projectos de reflorestação)
9- optar por produtos de agricultura biólogica ou naturais (estimula esses mercados)
10- evitar contribuir para o mercado de exploração animal, se acharem fisiologicamente desejável tentar comer preferencialmente vegetariano
11- para quem conduz, usar sempre pneus cheios (reduz ao consumo de combustível)
12- evitar usar máquinas de lavar roupa e louça (e principalmente as de secar), mas se usarem usar sempre cheias e tentarem usar produtos pouco poluentes dentro
13- usar produtos biodegradáveis ou não poluentes para lavar a louça, roupa ou limpezas (é possível a limpeza de quase tudo com vinagre e água tépida ou com sabão natural)
14- usar papel reciclado (evita o abate de novas árvores)
15- usar preferencialmente produtos de madeira a produtos de plástico (evita a poluição e até estimula a plantação de novas árvores)
16- banhos curtos e pequeno fluxo de água
17- preferir produtos locais
18- a quem pensa comprar ou usar carro pense duas vezes, evitam gastar dinheiro, vã deixar de poluir e só vão estimular a que haja mais frequência de transportes públicos)
19- reduzir à quantidade de lixo
20- retirar electrodomésticos não usados das tomadas (poupa considerável energia)
21- vestir uma camisola em casa quando está frio (assim evita-se ligar o aquecedor) ou convidem os vossos namorados(as) ou amigos(as) ;-)
22- secar roupa ao ar livre ou nas cadeiras (poupa muita energia!)
23- sobretudo evitar sempre trazer sacos plásticos das compras (criem o hábito de levar um saco de roupa, se não tiverem arranjem um fixe e façam disso um ritual! ;-)
24-evitar comprar roupa.. experimentar para muitos bens as lojas de segunda mão ou pensar sequer se precisámos desses bens

Por favor, adicionem sugestões

O próximo Yoga com Todos no Palácio de Cristal

Olá

Como têm passado?

O próximo Yoga com Todos vai acontecer já este domingo, dia 10 de Dezembro no Palácio de Cristal, no Porto.

Como já é costume, fazemos a nossa pratica pela manhã e terminamos com um pic-nic, onde cada participante leva uma contribuição alimentar para partilhar.

Contamos assim com a vossa presença e sugestões.

Para qualquer dúvida entrem em contacto connosco.

Ponto de encontro: Concha Acústica às 10h00

Notas:

. Não nos foi possível arranjar um espaço fechado dentro do palácio, tentamos mas não conseguimos, de modo que teremos que nos sujeitar às condições climatéricas. Caso chova, seguimos uma nova orientação...

. Levar tapete de prática ou manta.

. Levar também muita alegria para partilhar

. A comida deve ser sem carne nem peixe e as bebidas sem álcool. Digam o que pretendem levar para não haver excessos.

Confirmem a vossa presença e juntem-se a Todos

visitem o blog: www.yogacomtodos.blogspot.com

Abraço amigo
Lécio

Students invent natural way to purify polluted waterLast Updated: Friday,
November 15, 2002 9:47 PM ET
CBC News

Scallop shells can be used to clean up polluted water, three teenagers
in Halifax have discovered.James Beaton-Johnson, Elias Fares and Amy Trottier
began their award-winning research as Grade 12 students. They say the shells can
be used to clean up contaminated rivers, lakes and even Halifax Harbour. The
trio got the idea from a documentary about a Japanese fish farmer who tossed
oyster shells into a pond and found it cleared the dirty water.

The students at J.L. Ilsley high school began experimenting with
scallop shells immersed in dirty dish water. The water cleared in 24 hours.

Elias Fares, James Beaton-Johnson and Amy Trottier claimed second prize
in the Aventis Biotech ChallengeCourtesy: BioNovaThe students then used their
inexpensive, user-friendly method to improve the water quality on the MacIntosh
Run, a river flowing through their school property.

They discovered the shells' shape and chemical makeup neutralizes pH
and also helps filter out coliform bacteria, sediment and heavy metals.

Researchers at the National Research Council's Institute for Marine
Biosciences say they don't know of anyone else doing similar research. The
project has already won prizes at three science fairs.

Halifax Mayor Peter Kelly was so impressed with the students' research
that he offered them summer jobs testing their method on the municipal water
system. Their method successfully cleaned the water.

Next week, they'll present their project at the World Youth Parliament
for Water in Quebec City. The conference brings together 100 teens from 30
countries to reflect on water management.

The students have applied to patent their water-cleaning method, and
they are writing up their findings for a scientific journal. All three plan to
study science at university.


Fantastico!

Quais academicos quais carapucas...isto e' que sao verdadeiros cientistas! A gente precisa e' de gente com este espirito!

Ver noticia aqui.

ah?!

New Age president lives alone in a hut
By Kate Connolly, in Berlin
Last Updated: 2:23am GMT 17/11/2006


The president of Slovenia has given up his palace for a mountain hut and habitually decks himself in leaves to celebrate nature.

Adopting a New Age existence after being diagnosed with cancer, Janez Drnovsek, 56, has moved from the presidential palace in Ljubljana to the village of Zaplana, where he lives alone with his dog on a vegan diet of organic fruit and vegetables, while he bakes his own bread.

He has even been known to "greet the trees" by dressing up in cloaks of leaves.

Mr Drnovsek appealed this week to his fellow countrymen to join him in embracing the simple life in the hope of averting a world catastrophe.

In a new self-help guide, The Essence of the World, a follow up to his best-selling The Thoughts of Life and Awareness, the politician describes the spiritual transformation he has undergone since renouncing the trappings of presidential life.

"Unfortunately we have many people nowadays who are without internal harmony, yet who want to change the world," Mr Drnovsek said at the book's launch this week at the Vienna Book Fair.

"But, the fact is, the world is heading towards a catastrophe and self-destruction."

Slovenians say the once boring divorced banker has changed beyond recognition. A former prime minister, he took Slovenia into the European Union but now complains that the bloc spends more on cows "than half the population of the world gets".

Mr Drnovsek's party, Movement for Justice and Prosperity, promotes healthy living for both children and animals. But for some he is a bit too esoteric and liberal.

Last year he discovered a daughter he had unknowingly fathered and proudly presented her in public. In his new book, he says the world could end within 20 years.

:)
Destas nao se vem todos os dias...

In the Telegraph, here

Context Institute

Comecei por este artigo e acabei neste website Context institute.

Algumas citações:

DECENTRALIZATION of cities and the miniaturization of technology will alter the center- periphery dialectic of traditional civilization and make a whole new cultural level possible. What will take place in the metaindustrial village will be that the four classical economies of human history, hunting and gathering, agriculture, industry, and cybernetics, will all be recapitulated within a single deme. We will look back to where we have been in history, gather up all the old economies, and then turn on the spiral in a new direction. Podem crer que já começamos a receber as benções isto!

We have always been solution-oriented rather than problem focused. You will find good analysis of why change is needed, but this is only the beginning. Mostly you will find real-world examples of people exploring a more sustainable way of living, and sharing their experience with what it takes to get there. O que precisámos é de pessoas e organizações práticas e concretas :-)

Vejam a Library pois é uma fonte de informação louca

Para voltarmos a ganhar aquele sentido....

http://vcn.bc.ca/citizens-handbook/

Para voltarmos a recuperar o sentido de comunidade perdido nas nossas vidas.
Principalmente nas cidades.
Porque é desse que recuperamos felicidade e satisfação interior.

O Orgasmo Global

É a MELHOR ideia (e mais louca) que alguma vez já vi:

http://www.globalorgasm.org/demo.html

Nota: se estão no trabalho é OK verem o vídeo, não tem nada de 'hard'. Vejam também os links depois do vídeo..

Estão a imaginar a situação mesmo?! (LOL)
Mal nenhum não poderá fazer!

Verdade(s) Inconvenientes(s)

A verdade de cada um é apenas um pedaço da Verdade. Ninguém por si só tem o poder de ter toda a verdade. A busca da verdade, é um caminho de encontro da consciência de cada um com a consciência do Outro e de todas essas consciências com uma consciência maior, seja ela social, filosófica, ecológica ou espiritual. Juntando a verdade de cada um a outras verdades, talvez possamos estar mais perto dessa Verdade maior, mais perto de uma consciência mais universal, capaz de preservar o Planeta Terra.

Partindo desta postura, quanto à questão do que pode ser o não a Verdade, ou se o aqui irei escrever, corresponde em absoluto à verdade, ou melhor ainda, a uma Verdade absoluta; quero assumir com humildade que esta é apenas uma visão que procura contribuir com o coração, para a reflexão e para a acção em defesa do ambiente e da casa comum que todos habitamos.
O projecto "Uma Verdade Inconveniente", de Al Gore (ex-vice-Presidente dos EUA), é apenas um das muitas verdades actuais sobre o tema das alterações climáticas. Num formato de conferência, documentário, livro, site, blog, etc, é uma acção que tem sido amplamente divulgada pelos media, um pouco por toda a blogesfera, e não quero por isso debruçar-me em particular sobre esta iniciativa que tem os seus méritos, e teve inclusivé aqui neste mesmo blog, um destaque sobre as acções que todos podemos tomar.
A partir da referência a essa(s)verdade(s) inconveniente(s) procurarei reflectir, ou enfocar mais sobre as possíveis soluções, do que sobre a realidade dos problemas. Caminhos que apontem direcções, que iluminem as nossas consciências sobre que rumo podemos tomar.
Neste momento presente existem algumas verdades inconvenientes que me levam a questionar o rumo que estamos tomando no Mundo actual.
As alterações climáticas fazem parte dessas verdades indesmentíveis. Este é um tema que toma parte nas nossas vidas de forma cada vez mais evidente, mais presente. Os fogos que nos cercam durante o Verão, com as temperaturas cada vez mais elevadas (de lembrar que ano passado tivemos as temperaturas mais elevadas das últimas décadas), as chuvas que invadem as nossas casas, em cada Inverno que passa.
Não são apenas os estudos, o relatório Stern, a Convenção Mundial (ONU) mundial para o Protocolo de Quioto, as recomendações de organismos internacionais, a investigação científica, ou mesmo as profecias de várias tradições espirituais (ex: calendário Maia) ou de alguns místicos do nosso e de outros tempos (ex: Nostradamus); o que nos alerta e denuncia esta verdade inconveniente está á vista de todos. Vivemos na pele as consequências de décadas de destruição da natureza, da incúria, da falta de modelos de ordenamento, de defesa e de respeito pelo nosso ecossistema.

» Uma em cada seis pessoas no mundo vive em condições de pobreza extrema, não tendo acesso a medicamentos nem à educação básica. Por outro lado, 12% da população global - o grupo dos 22 países mais ricos do mundo - consome 80% dos recursos naturais disponíveis. Em cada três segundos que passam, morre uma criança devido à pobreza extrema.

» Em Portugal, estima-se que cerca de dois milhões de portugueses vivem no limiar da pobreza (cerca de 20% do total da população). Existem quase meio milhão de desempregados inscritos nos centros de emprego; estima-se que este seja um valor sub-avaliado, tendo em conta o trabalho clandestino, as situações precárias, até a de profissões liberais que estão a ser afectadas quer pela crise económica, pelas alterações estruturais no mercado de trabalho, assim como a globalização económica mundial.

» Preve-se que em menos de duas décadas, apenas 1/3 da população mundial terá acesso a água potável. Neste momento é do conhecimento público que grandes multinacionais como a Nestlé, estão a comprar grandes reservas de água a nível mundial. Algumas notícias chegam um pouco de todo o mundo, sobre conflitos em torno da água. Preve-se que a água será o petróleo do séc. XXI, que poderá ser a "origem" de guerras com a que se vive hoje no Iraque ou no Afeganistão (motivada pela competição dos EUA e dos países mais ricos pela posse do "ouro negro").

» Os fogos destruiram em Portugal, entre 2003-2006, segundo dados publicados em Diário da República, 240 mil hectares de floresta (valores em média). Para além do desaparecimento de centenas de espécies animais e vegetais, únicas do ecossitema que abrange o território português. Centenas de famílias viram também, as suas vidas, os seus bens, as suas habitações, as suas produções agricolas destruidas.

» As alterações climáticas poderão causar em todo o mundo "maiores consequências do que as duas grandes guerras mundias (Stern)". Portugal está entre os países mais afectados pelas alterações climáticas, sendo que parte da costa portuguesa poderá (previsivelmente) desaparecer.

» A costa portuguesa, tem visto nas últimas décadas, uma destruição ambiental de proporções incalculáveis, com construção desordenada, destruição de dunas, falésias, áreas de nidificação de aves, habitat de espécies únicas da costa Atlântica. Alguns dos maiores crimes ambientais, como a lavagem tanques de navios ao largo da costa, de combustíveis altamente nocivos para o ambiente, são comuns e tem provocado acidentes de consequências catastróficas para o ambiente, as populações e as espécies animais e vegetais únicas desta região (o caso do Prestige, foi só a ponta do Iceberg).

» A situação das reservas ecológicas nacionais (REN) está ser ameaçada sistematicamente pelos interesses económicos, tendo vindo a ser desafectadas algumas das mais importantes áreas, para ali serem desenvolvidos projectos de construção massiva (algumas violando Plano de Ordenamento do Território, outras os Planos Directores Municipais - PDM), como é o caso mais recente, em Paços de Ferreira, onde se permitiu desanexar uma área da REN para a construção de uma unidade fabril da IKEA.

Poderia continuar a enunciar centenas e centenas de outras Verdades Inconvenientes, que não chegaria a esgotá-las a todas. Mas como disse no inicio, estes são os problemas que conhecemos com os quais tomamos contacto, quer por via directa, pela nossa vivência diária dessas situações, quer pelas notícias e pela informação que nos chega através dos media, da blogoesfera, por mail ou por sms.
Perante esta realidade o que podemos fazer? Estamos condenados a desaparecer deste extraordinário Planeta, pleno de Vida, que é um verdadeiro milagre no imenso universo (e que tão pouco conhecemos)? Até quando deixaremos que estas verdades continuem? Podemos aceitar em consciência que estas verdades prevaleçam, que estes problemas persistam? Podemos aceitar como verdades absolutas, sem alternativa, as "soluções" que têem sido apontadas como inevitáveis, em termos de modelos de desenvolvimento humano.
A humanidade tem todos os recursos de que necessita para mudar estas verdades. A riqueza que existe no planeta é suficiente para acabar com todas estas situações. O dinheiro gasto num só tanque de guerra (ex: Tanque M1A2 ABRAMS custa 8 milhões de euros) poderia alimentar alguns pequenos países durante um ano!!! O talento humano, o conhecimento científico, a sabedoria milenar, todo o saber acumulado ao longo da história da humanidade, permitiria resolver muitas das doenças mortais que afectam humanos, e muitas outras espécies...
O que quer que nos esteja "reservado" no futuro, nunca o saberemos. O único momento de que temos "certeza" é o Presente, o Aqui e Agora. Por isso tomemos este momento que temos aqui e agora, para sentirmos, reflectirmos e agirmos no presente. Não precisamos de fazer uma revolução mundial. Não precisamos, necessariamente, de derrubar governos, não precisamos de combater os "Big-Brothers" deste mundo (podemos, se for essa a via que escolhemos para a acção). Começemos antes de mais por fazer a grande e maior de todas as revoluções: a revolução das nossas Consciências. Que cada um de nós faça a sua gota de água, de pequenos passos. Passos que juntos, serão certamente capazes de gerar uma grande onda de mudança (por exemplo). Que esses gestos quotidianos inspirem outros a fazer as suas próprias revoluções, que tomem nas suas mãos a necessidade de preservar a Vida no Planeta, começando na sua casa interior, com a sua ecologia interior, alargando à familia, aos amigos, aos colegas da escola, da universidade, do trabalho. Que essa mudança na consciência se reflicta na ecologia social, no lugar onde habitamos, na nossa rua, no nosso bairro, na nossa localidade, na nossa região no nosso País.
Bem sei que sou um idealista, que não só acredita, mas que coloca na acção a sua gota de água. Sim, assumo que sou um sonhador, que não desiste do sonho de procurar soluções sustentáveis que possam, não necessariamente "lutar contra" as verdades que aqui descrevi, mas que tragam à consciência, outra forma de estar no mundo, que contribuia para a eliminação das causas do sofrimento e que nutram e alimentem as causas da felicidade deste maravilhoso organismo vivo que é o planeta Terra.
Acredito que neste mundo precisamos de ser muitos mais sonhadores juntos, que acreditem que um Outro Mundo Melhor é Possível. Que possamos unir-nos àqueles que já estão actuando no terreno da acção; desde acções mundiais da ONU, passando pelos empresários, aos movimentos de cidadãos em defesa da sustentabilidade, promovendo os seus princípios fundamentais: as Ecovilas, os Forúns Sociais, os movimentos contra a Fome Mundial, os movimentos que lutam pela utopia ecológica.
Que possamos comungar com todos aqueles que se juntam em movimentos de Paz, que apelam, que pedem, que oram e que rezam nos seus templos, que meditam e que seguindo a sua via espiritual, sejam eles cristãos, budistas, muçulmanos, hindus, taoistas, xamãs, ou de qualquer outra via, unindo-se no propósito de desenvolver a Paz no mundo.
Que possamos participar com a nossa Consciência (individual, social e universal) para que este Planeta possa ser sustentável, não apenas por mais uma, mas por outras sete gerações.
O que cada esteja disposto a mudar em si mesmo, é já um primeiro (grande) passo para sermos a mudança que queremos ver no mundo (Ghandi).

Que estas verdades inconvenientes, não retirem a capacidade imensa de co-criar com o Universo um outro Mundo melhor, não só porque é possível, como também, porque é absolutamente indispensável.

Pela minha parte assumo o compromisso que não desistirei de procurar, com criatividade, as soluções que possam contribuir para que essas verdades deixam de o ser. Procurarei trazer aqui ideias, propostas, opiniões, reflexões, que espero poderem ser enriquecidas com o contributo, não só dos companheiros que aqui escrevem comigo, mas de todos os que nos lêem, dos que nos escutam, mas também daqueles que ainda não sabem desta "Consciência" (Social).
Não desistirei desta missão, não desistirei deste sonho, enquanto a Vida correr nas minhas veias, enquanto o meu coração for o tambor da música que me vem da alma, fluindo amor e compaixão pelo planeta, que é casa comum de todos os meus irmãos, humanos, animais, plantas e todos os outros seres sensíveis.

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Este Post foi publicado em simultâneo no blog "Semear Criatividade"

Um contributo para a Sustentabilidade

Decorre esta semana, de 18 a 26 de Novembro, por todo o País, a "Semana Bio - Semana Nacional da Agricultura Biológica". Esta iniciativa que partir da INTERBIO - Associação Interprofissional da Agricultura Biológica, merece ser apoiada e divulgada.
Vale a pena dar uma vista de olhos no site e encontrar as iniciativas que irão decorrer mais perto da vossa localidade.
Mais um contributo importante para um desenvolvimento mais harmonioso com a natureza, saudável e sustentável!

Capital Cultural

Inauguro a minha colaboração com o blog "Conciência Social" com um tema, que tantas vezes é desprezado, e mal tratado, mas que tem uma importância central, diria mesmo fundamental, para o desenvolvimento da consciência, não apenas social mas também individual e universal.

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Andamos tantas vezes desiludidos, desacreditados, ou acreditando no inacreditável, de que quem se dedica á cultura, ou é um "parasita" ou é "subsídio-dependente" dos apoios "caridosos" do Estado, dos Institutos (do Estado), das Câmaras Municipais (excluindo a do Porto), de alguns Mecenas, e de algumas empresas interessadas nos benefícios fiscais (entre as quais, faça-se justiça, uma minoria que faz desse apoio uma aposta estratégica). Salvo alguns raros "carolas das artes" que se auto-financiam, e que tendo ou não pais ricos, (ou tendo, ou não ganho a lotaria), investem dos seus próprios recursos, o que tem e não tem para continuar contribuindo para o "bem comum" que é a cultura.
Tudo isto para dizer que se não tivesse lido pelo menos três vezes não teria acreditado!!! - foi capa do Público, "CULTURA COM MAIS PESO NA ECONOMIA EUROPEIA DO QUE SECTOR AUTOMÓVEL". Este foi o tema de destaque escolhido, na edição de ontem, e que no interior abre com um titulo ainda mais elucidativo - "É A CULTURA, ESTÚPIDO!" - para se referir a um estudo da União Europeia que faz uma avaliação (económica, diga-se, e pasme-se!) sobre o contributo das actividades culturais para o PIB da comunidade Europeia.
Não vos vou maçar com transcrições na integra do artigo, que podem ler, se acederem ao link que vos indico. No entanto não quero deixar de, a partir notícia, fazer o meu comentário sobre este tema, tantas vezes desprezado e maltratado pelos "poderes" instituidos no nosso, e noutros países.
Para quem, como eu, se dedica desde a sua juventude à cultura (no sentido mais lato), e ouve anos e anos a fio, de que a cultura é uma coisa subsidiária da economia de um país, que o dinheiro gasto com a cultura é um custo e não um investimento, é reconfortante ler notícias assim!
Quero manifestar o meu regojizo por saber, ao contrário do que apregoam nos últimos anos muitos arautos da gestão, das finança, do neo-liberalismo, das mentes obcurantistas, dos opinion-makers, dos "marketeiros", que a cultura confirma neste estudo o seu papel indesmentível para o desenvolvimento humano, em particular na Europa.
Que os artistas, escritores, poetas, criadores, designers, arquitectos, programadores culturais, fotógrafos, realizadores de cinema, e tantos e tantos milhares de talentos, saibam elevar a sua auto-estima. Que vejam finalmente reconhecido o seu contributo inestimável para o crescimento e a sustentação da economia da Europa, berço da cultura Ocidental. Que nunca mais esqueçam que o seu papel é mais importante que alguns dos mais previligiados sectores económicos, beneficiários de largos milhões de euros dos Estados da União, como o sector automóvel (largo contribuidor para as alterações climáticas), e que o resultado do seu trabalho é gerador de verdadeira riqueza, não só imaterial, como material e tangível, reflectida na capitalização económica de um país.
Que saibam defender o direito à cultura, a partir desta realidade indesmentível, como um dos mais elementares direitos humanos, gerador de igualdade e de desenvolvimento para os povos.
Que deixemos a "vergonha", a "culpa" de lado, e de uma vez por todas assumamos orgulhosamente (nunca esquecendo a humildade) de que como agentes culturais, somos criadores de riqueza, e que esse capital (incalculável para lá de todos os estudos), é merecedor de respeito, e mereçe ser apoiado, pois só poderemos continuar concretizando o sonho de evolução da humanidade, que caminha para uma outra consciência social, mais justa e mais equitativa.
Que saibamos exigir àqueles que nos representam e detém o poder político e económico, as devidas contrapartidas, apoios e investimentos, que espelhem o contributo que damos ao desenvolvimento da Europa (a França lidera com 3,4 e Portugal com 1,4 por cento do PIB). Que os governos, e os organismos europeus, os orgãos de decisão da CE, em particular os que tutelam as finanças, reflictam sobre este estudo, e tomem medidas concretas, e passem à acção.
Que tenhamos o merecido investimento na cultura, que mais do que exigência, é uma necessidade indispensável, para a sustentabilidade das economias europeias, e um inestimável (e agora, indesmentível) contributo para o desenvolvimento sustentável do Planeta.

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Este Post foi publicado em simultâneo no blog "Semear Criatividade"

Chuva de estrelas cadentes no céu na próxima Sexta-Domingo

Nas próximas noites de 17, 18 e 19, isto é na noite de Sexta, Sábado e Domingo, quem observar o céu de zonas escuras poderá ver eventualmente uma chuva de estrelas cadentes, com cerca de 100 por hora.
É claro que as previsões não são certas. Pode haver um fiasco ou algo deslumbrante.
Acontece a quem espera e quem está no sítio certo à hora certa.

As noites de Sexta e Sábado são especialmente indicadas, com maior incidência pelas 4-6h da manhã e em direção a leste e sudeste, olhando em redor da constelação de Leão, pelo que esta chuva de estrelas tem o nome de Leónidas.

Mais informações em http://science.nasa.gov/headlines/y2006/14nov_leonids.htm

Em 1833 este mesmo fenómeno causou uma assustadora chuva de cerca de centenas de estrelas cadentes por segundo na europa, causando a surpresa terrífica naquela altura na noite de 12-13 de Novembro. http://leonid.arc.nasa.gov/history.html

Origens da Vida

No mínimo estranho http://news.bbc.co.uk/2/hi/science/nature/6146292.stm
e prova que nós somos todos extraterrestres em origem.

Sabão natural em casa

Receita:

Ingredientes: 52ml de azeite, 6g de soda cáustica pura (hidróxido de sódio), 18ml de água destilada, colher e recipiente de plástico, recipiente com gelo, luvas para protecção, vinagre, especiarias ou óleos essenciais.
Nota: a soda cáustica é bastante corrosiva em contacto com a pele ou recipientes de metal. Usar apenas plástico e usar luvas, bata e se possível óculos de protecção. Adicionar apenas a soda cáustica à água e nunca o contrário! A adição liberta bastante calor.
Procedimento: aquecer ligeiramente o azeite. Adicionar lentamente e com cuidado a soda cáustica à água destilada, num recipiente de plástico. Usar o gelo caso aqueça muito. Quando terminar adicionar lentamente a água com a soda ao óleo vegetal, sempre num recipiente de plástico. Mexer durante 20min e depois a cada 10min, até não haver mais separação de fases. Em breve a mistura atingirá uma consistência espessa. Neste momento adicionar óleos essenciais para dar perfume e especiarias para dar cor. Continuar a mexer nos dias seguintes até que a mistura comece a solidificar. Depois deixar repousar durante duas semanas e lavar antes de usa.
Óleo a usar: outro óleo alimentar pode ser usado, o azeite dá um sabonete de excelente textura e suavidade para a pele mas demora bastante tempo (mais de um dia) a solidificar. Caso usem outro óleo usem a calculadora em http://www.thesage.com/index.html para determinar os volumes a adicionar.